Хуже утра понедельника может быть только вечер воскресения, считают многие, кто работает или учится по графику стандартной рабочей недели: будни + два выходных. Однако психологи уверены, что если себя верно настроить, то понедельники можно не только пережить, но и полюбить. «Тихий» понедельник. Если в понедельник ограничить просмотр телевизора
Торифу Акимичи, Интернета, прослушивание радио и любых информационных носителей, то вы сможете быстрее войти в рабочий темп. Ученые-психологи уверены, что многие СМИ именно в первый рабочий день хотят как можно скорее «втащить» нас в информационное поле. А как известно – больше информации – больше стресс.
Ограничьте себя именно в понедельник от информационной встряски. Роман с работой. Никто не станет спорить, что на любимую работу мы идем как на праздник. Очень простой, но рабочий совет – ходите на любимую работу. Тогда и понедельники нипочем, правда? Начать утро. Кто-то из известных людей нашего времени сказал: «Начинай день с самого неприятного дела, дальше пойдет как по маслу!». Так вы освободите себя на весь и без того сложный день, сделав важный звонок или дописав сложный отчет утром понедельника. Не смотрите финал сериала в воскресенье. Суть совета в том, чтобы большие по временным затратам дела, лучше не делать накануне рабочей недели.
А то ведь как бывает, во второй половине дня воскресенья затеяли генеральную уборку – легли позже. Вот и не выспались. Ну, или включили последний сезон любимого сериала перед сном в воскресенье, как тут до финала не досмотреть. А на часах уже 4 утра понедельника. Делу - время, а потехе...вечер. Научите себя в воскресенье не думать про рабочую неделю.